terapia naturale per la cefalea e l'emicrania
Patologie
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Le forme pù frequenti di mal di testa sono spesso causati da tensioni muscolari delle spalle, collo, cuoio capelluto e mascella .
Possono essere secondari allo stress, depressione, ansia, trauma cranico, o tenendo la testa e il collo in una posizione anomala.
La tensione muscolare ed il mal di testa tendono ad essere presenti su entrambi i lati della testa . Spesso il dolore della cefalea è a partenza posteriore con diffusione in avanti. Il dolore può essere acuto o “spremitura”.
I muscoli delle spalle, collo o mascella possono essere contratti e dolenti.
L’EMICRANIA è un mal di testa forte accompagnato a disturbi visivi e nausea.
Il dolore può essere pulsante o martellante . Esso tende a iniziare su un lato della testa, anche se può diffondersi in entrambe le parti.
· Si può avere un "aura" (un gruppo di sintomi di allarme che iniziano prima del tuo mal di testa). Nell’emicrania il dolore di solito peggiora con il movimento .
L’emicrania testa può essere provocato da alimenti come cioccolato, formaggi, o certi MSG. Astinenza da caffeina, la mancanza di sonno, e l'alcol può innescare anche loro.
Mal di testa rimbalzo - mal di testa periodici - possono essere causati da un uso eccessivo di analgesici. I pazienti che assumono farmaci per il dolore più di 3 giorni a settimana in maniera regolare possono sviluppare questo tipo di mal di testa.
Altri tipi di mal di testa:
· Mal di testa del seno frontale provocano dolore nella parte anteriore della testa e del viso.
· Mal di testa può verificarsi nel corso di un raffreddore, influenza, febbre, o sindrome premestruale.
· Una arterite temporale ( arteria infiammata che fornisce il sangue ad una parte della testa, tempia e la zona del collo) può provocare un caratteristico mal di testa con dolore pulsante ,
Raramente,un mal di testa può essere un segno di una causa più grave, come ad esempio: Infezione del cervello come nella meningite o encefalite , neoplasie cerebrali , idrocefalo , aneurisma cerebrale , ipertensione arteriosa .
CONSIGLI ECOLOGICI .
Quando iniziano i sintomi dolorosi :
· Bere molta acqua specialmente se avete vomitato.
· Riposare al buio in assenza di rumori .
· Posizionare un panno fresco in testa
· Utilizzare tecniche di rilassamento .
Quando si verifica un mal di testa è bene annotare :
· La data e l'ora di inizio del mal di testa .
· Cosa hai mangiato nelle ultime 24 ore
· Quanto tempo hai dormito la notte prima
· Quello che stai facendo e pensando poco prima di iniziare il mal di testa.
· Quanto tempo è durato il mal di testa
· Quello che hai fatto per farlo smettere
Quando contattare un medico
Alcuni mal di testa possono essere segni di una malattia più grave .
Chiunque abbia questi sintomi deve consultare il medico immediatamente:
1) Quando il mal di testa è il primo episodio nella tua vita e interferisce con le attività quotidiane.
2) Quando il mal di testa compare improvvisamente in forma violenta.
3) Quando vi sono problemi di vista , tremori alle braccia o alle gambe, perdita di equilibrio, confusione, perdita di .
4) Il tuo mal di testa peggiora nel corso di un periodo di 24 ore.
5) Hai anche la febbre, rigidità nucale, nausea, e vomito .
6) Il tuo mal di testa compare a seguito di un trauma cranico
7) Il tuo mal di testa è particolarmente intenso solo in un occgio con arrossamento dello stesso.
8) Hai superato i 50 anni e i tuoi mal di testa sono comparsi per la prima volta , soprattutto se si hanno anche problemi di vista e dolore durante la masticazione